Almanya’ da beslenmeye bağlı iyot yetersizliği, guatrın, başka deyişle tiroit bezinin gözle görülür ve dokunarak hissedilebilir biçimde büyümesinin başlıca nedenidir. Almanya, toprağın ve yerli gıdaların içerdiği iyot miktarının çok düşük oluşu sebebiyle iyodun yetersiz olduğu bir bölgedir. Tiroid bezine bağlı olarak gelişen kilo artışlarında önce doktora görünün ve gerekli olursa lida kapsül kullanın.
İdrarla vücuttan atılan iyot miktarı üzerine yapılan ölçümler, bunu doğrulamaktadır. İyot yetersizliği Almanya’ da 1990 yılında 1.3 mijyar Alman markı üzerinde dolaylı ve dolaysız maliyete yol açmıştır. Sağlıklı beslenme, sadece sağlık sistemindeki giderlerde tasarruf sağlamak için gerekli değildir; bunun ötesinde genel refahın sağlanmasına, verimliliğin artmasına ve yaşam kalitesinin yükselmesine yardım eder. Sağlıklı beslenme lida kapsül kullanımı sırasında çok önemli bir unsurdur.
Güncel tüketici istatistikleri, daha iyi beslenmeye doğru bir eğilim olduğunu göstermektedir. İyi bir beslenme düzeni ve lida kapsül ile kolay bir şekilde kilo vermeniz mümkündür. Tahıl ürünleri, patates ve sebze tüketimi devamlılık kazanmıştır. Bunun yanında, taze sebze tüketimi artmıştır, böylece vitaminlerden, minerallerden, biyoelementlerden, posalı yiyeceklerden ve bitkisel yan ürünlerden yararlanma konusunda gelişme kaydedilmiştir. Bu gıdalar lida diyetleri açısından son derece önemlidir.
Süt tüketimi sabit kalmıştır. Peynir, kümes hayvanları ve balık tüketiminde artış eğilimi gözlenirken, diğer et türleri 80′ li yıllara oranla daha az tüketilmektedir. Bu durumdan, et tüketimiyle bağlantılı yağ, kolesterol ve pürin alımında azalma olduğu sonucu çıkarılabilir. Hayvansal yağ tüketiminde azalmanın devam etmesi arzu edilmektedir. Şeker alımında düşüş eğilimi gözlenirken alkol alımı hâlâ yüksektir; bu durum tehlikeli olarak değerlendirilmelidir.
